虽然是很久没有回来，但是杨诚每一个月都会从银行中打钱给钟点工，所以她还是会按时帮着杨诚打扫别墅，整理一下huā园里的huāhuā草草之类的，以确保杨诚可以随时入住。www。qВ//

    难得回到科莫湖一趟，他第一时间就打电话给内德维德，先去他家蹭了一顿饭，再跟他的孩好好的玩一玩，还特地带去了自己的礼物，然后回到自己的家里。

    洗了一个冷水澡，浑身都爽透了。

    唰的一声拉开了落地窗帘，打开客厅的推拉mén，走上了靠湖的阳台，立即感受到从湖面扑来的一阵清凉，让人心旷神怡。

    虽说加尔达湖和科莫湖差不多，但酒店终究还是酒店，杨诚喜欢的还是这种有一点家的感觉的地方，如果不是考虑到球队一天三练，从加尔达湖到科莫湖要2个多小时的车程的话，他真的会考虑每晚都回到自己的家里。

    也许，正如他自己所说的，他实际上也是一个安全感不多的人。

    侧过头去，看向隔壁房，发现竟然亮着灯。

    “呵，不是说在美国拍戏吗？”杨诚好笑的想。

    他和安妮斯顿还是经常联系的，难得回来一次，肯定要过去打一声招呼。

    来到她家楼下，杨诚按了mén铃，但人却故意站在监控看不到的地方。

    “谁啊？”mén铃中传来了安妮斯顿的声音。

    杨诚想了想，恶作剧心起，“你好，安妮斯顿小冇姐，我们是意大利巴托里尼特专递，你有一份从利物浦寄来的递，请你签收！”

    这hun蛋故意捏着嗓mén说的，把自己的声音nong得沙哑一点，一时间真听不出来。

    哪知道他这话一出，就听到里面砰砰砰的楼梯上，然后就看到灯亮起，接着mén就开了。

    一股香风扑了过来，直接扑进了他的怀里。

    这反倒是把杨诚给吓傻了。

    怎么回事？

    “怎么啦？”杨诚那一双手真是没处放，放她背上也不行，举着又觉得太别扭了。

    不过，从紧贴着的地方可以感受到，她那急促起伏的心情，很ji动很兴奋。

    一小会儿之后，她放开杨诚，后者也有机会好好的打量一下她。

    &恤，里面俨然是真空上身，u型领口上则是一道不大不小的沟壑，下面则是一条超短的**运动贴身ku，lu出了整条修长匀称的美tui，赤着脚，很mi人。

    安妮斯顿的这双tui从大tui往下到脚趾头，线条柔和，骨rou匀称，栗sè的皮肤十分健康，真可以说是完美无暇。

    就在不久前，德国有一家著名的调查公司，委托一群科学家，针对他们所收集回来的数据，对全世界一些知名的nv明星的双tui进行评比，其中评分标准包括小tui和大tui的比例、肤质、肤sè等方面进行评分。

    终安妮斯顿在总分15分的评分当中，获得了1467分，拿下了全球美tui皇后的桂冠，而查理兹?塞隆则是以微弱的劣势仅次于安妮斯顿，拿到第二，玛利亚?凯莉拿到第三，海蒂?克鲁姆则是落后于玛利亚?凯莉，因为她的左tui膝盖有一块小伤疤，影响了美感。

    这一点杨诚倒是知道，她小的时候不小心nong伤的，留下了一点疤痕。

    从这一点也可以看出这份评分的严谨xing。

    “没什么，看到你突然来了，有点惊喜！”安妮斯顿笑着说，这小太喜欢作怪了，还以为自己认不出他的声音。

    刚安妮斯顿一听到那一把怪调声就想到是杨诚，那是一种感觉。

    杨诚转身关好mén后，两人一前一后的从楼梯走上了二楼。

    二楼的客厅正中的大电视上正放着一段瑜伽学习课程，电视前面也放着一张软席，看得出来，安妮斯顿是在照着电视中的课程学习。

    “你近在学瑜伽？”杨诚笑着说。

    利物浦的教练组近也在研究瑜伽，而且还把瑜伽列入了一线队的训练课程当中，甚至还鼓励球员们在si下里进行自己练习，这可是好玩意。

    “是啊，多练习瑜伽有助于让肌rou保持弹xing，我也是近开始学的。”她伸手拨了拨自己金sè的长发，笑着回答。

    “有拜师吗？”瑜伽的动作很多，不经过老师的指点自己胡luàn练习是一件很危险的事情。

    安妮斯顿摇了摇头，“我就对着电视学。”

    “那太危险了，瑜伽动作过万个，弯、叠、折、俯、扭、抑、屈、伸、提、压等动作各不相同，不正确的练习对健康有害，还是要去找一个专业点的老师学习行。”

    安妮斯顿俏皮的挑了挑眉máo，抿着嘴，点头，两眼一眯，“你好象很有研究啊。”

    “近我的训练课里加入了一些瑜伽练习，而且我们球队内部有一名专业的瑜伽老师，所以多少有所涉猎，不过我自己是不会做！”杨诚哈哈笑，倒是一点都不承认自己的弱项。

    “那……”安妮斯顿撩了撩自己的右手，“不如你指点我一下吧！”

    然后她就拿起电视遥控器，倒着回去，指着其中一个动作，“就这个动作。”

    “这个动作听说有利于保持双tui的线条和肌rou，还有……”她下意识的mo了mo自己的丰tun。

    杨诚知道，这是一个保持tun部曲线的瑜伽动作，双tui的作用也很明显，而且上半身ting直，整个动作的效果是多方位的。

    “指点一下！”

    说完，她就在软席上面站着，双tui分开站立，两膝弯曲，向两侧张开呈直角，tun部缓缓下沉，等到tun部跟膝盖呈一条直线时，双tui已经弯曲成深蹲的姿势了。

    “怎么样？”初初练习，有点辛苦，她的身体有些颤抖。

    “双tui张开幅度不够大！”杨诚前后左右看了一遍之后，说道。

    “这样呢？”她微微再张开一些。

    “应该再大一点！”杨诚说道，“还有，屁股应该往前一些，呈垂直状态！”

    “不行，分不开了！”安妮斯顿很用力的尝试了一下，苦笑着摇头，“你在后面帮我顶一顶。”

    杨诚来到她身后，看着她那近乎完美的腰部和tun部曲线，在犹豫看到底要不要把手凑上去。

    “，我要倒了！”安妮斯顿喊道。

    杨诚被她一催促，直接手就伸上去，呈huā瓣状分开，撑住她那柔软的腰肢，将她往前顶了顶，等到姿势差不多了，松手。

    安妮斯顿感到自己的腰背被他的手包裹着，浑身没来由的一阵燥热，等到他的手移开了，又

『加入书签，方便阅读』