经验，但在npc附身的那些年明白了很多锻炼的技巧。

    在短暂了一两分钟之后，那股初次健身的生疏感就被一次次的调整给驱散了。

    健身的常识，许逸还是懂一些的，一开始并没有太勉强自己，卧推共分六组，每组推了将近10次。

    最后一组，做到竭力，大概13次的样子。

    等到他再度起身，胸膛以及手臂已经开始有强烈的胀痛感了。

    他是初学者没必要给予身体过荷的压力。

    再是休息了五分之后，他准备开始进行哑铃交替弯举，这是对臂力锻炼非常好的方式。

    刚举起哑铃，因为卧推的的酸痛感马上就加强了。

    但许逸没有就此放弃，这个时候越是坚持越能出效果。

    一次，两次，他刚做到第三次，便被一顿责骂声吸引了注意。

    “咦，不就是那个三八么！”

    他原本并不想管这些琐事，直到他瞥见那张熟悉而又有些陌生的面孔，他才放下哑铃靠了上去。

    只要能看到这个三八吃瘪，一两分钟的时间许逸还是觉得可以浪费的！

『加入书签，方便阅读』